Bienvenida a tu espacio de Yoga en casa
Explora el bienestar desde la comodidad de tu hogar con mis clases de yoga y meditación online. Sea cual sea tu nivel, disfruta de estilos como Yin, Vinyasa, Flow, yoga para principiantes y meditaciones. Únete ahora y comienza tu viaje hacia una vida más saludables. ¡La transformación te espera en cada sesión!
Colecciones
Colecciones incluidas con tu suscripción mensual
YIN YOGA
Sumérgete en la calma profunda con mis clases de Yin Yoga, donde se fomenta la relajación y la flexibilidad a través de posturas suaves sostenidas, estimulando la liberación de tensiones físicas y mentales. Descubre el poder de la quietud en tu práctica.
VINYASA
Experimenta la fluidez dinámica de mis clases de Vinyasa, fusionando movimiento y respiración en una secuencia energizante. Aumenta tu fuerza, flexibilidad y bienestar mientras encuentras armonía en cada transición.
FLOW
Explora la armonía del movimiento continuo en las clases de Yoga Flow. Sincronización de la respiración con el movimento, mejorando la fuerza, flexibilidad y equilibrio en una práctica dinámica y fluida. Conecta cuerpo y mente en cada clase.
RECORRIDO DE LOS CHAKRAS
Explora la armonía interna a través de las clases de yoga recorrido de los Chakras. Cada sesión está cuidadosamente estructurada para equilibrar y activar tus centros de energía.
VITAL VINYASA
Experimenta la fusión perfecta entre movimiento y respiración mientras avanzas a través de secuencias retadoras y dinámicas. Descubre fuerza, flexibilidad y claridad mental en cada práctica.
RETO DETOX
Durante este desafío, te guiaré a través de clases de yoga y meditaciones diseñadas para liberar tensiones físicas y mentales, limpiar tu energía y restaurar tu equilibrio interior.
PRINCIPANTES
Descubre el mundo del yoga con mis clases diseñadas especialmente para principiantes. Aprende las posturas fundamentales, técnicas de respiración y encuentra la serenidad en una introducción gradual a esta práctica transformadora.
MEDITACIONES
Explora prácticas guiadas que te ayudarán a calmar la mente, reducir el estrés y cultivar un estado de serenidad en tu día a día. Descubre el poder transformador de la meditación con cada respiración.
YIN YANG
Equilibrio perfecto entre fuerza y calma en mis sesiones de Yin-Yang. Combina la suavidad restaurativa del Yin Yoga con la vitalidad dinámica del Yang, creando armonía tanto en la relajación profunda como en el fortalecimiento activo.
Comienza ahora por tan solo 20€/mes
¡Transforma tu vida con nuestras clases de yoga online por solo 20€ al mes! Con tu suscripción, disfrutarás de acceso ilimitado a una rica variedad de recursos: clases grabadas que se adaptan a todos los niveles, meditaciones relajantes, talleres inspiradores, retos estimulantes y programas especializados de yoga.
Sumérgete en una experiencia completa de bienestar desde la comodidad de tu hogar. Inscríbete ahora y empieza tu viaje hacia una vida más equilibrada y saludable. ¡Tu bienestar merece ser prioridad!
Prueba una clase gratis
Experimenta la magia del Yin Yoga desde la comodidad de tu hogar. Te invito a probar una clase gratuita en mi plataforma online.
Descubre la tranquilidad que el Yin Yoga puede aportar a tu vida y sumérgete en una experiencia relajante y rejuvenecedora. Únete ahora para disfrutar de tu clase de Yin Yoga gratis y comienza a cultivar la calma y la flexibilidad.
PROGRAMAS Y RETOS
programas incluidos con tu suscripción mensual
RETO 15 DÍAS YOGA Y MEDITACIÓN
Embárcate en nuestro reto de yoga de 15 días: descubre la diversidad de estilos y meditaciones para revitalizar cuerpo y mente. Únete ahora y transforma tu bienestar en solo dos semanas.
Acceso al programa 30 días
RETO 10 DÍAS FLOW YOGA Y MEDITACIÓN
PRIMAVERA
Descubre mi desafiante programa de 10 días: clases de Flow y meditaciones que intensifican gradualmente. ¡Despierta tu potencial y crece conmigo!
Acceso al programa 30 días
PROGRAMAS YOGA
programas TEMÁTICOS
ADQUIERE TU PASE DE 3 MESES
FLEXIBILIDAD Y BIENESTAR. TERAPÉUTICO
Programa de yoga terapéutico con 10 videos cuidadosamente diseñados para brindarte una experiencia completa de bienestar físico y mental. 6 clases de yoga y 4 meditaciones para cultivar la calma y la claridad mental.
YOGA Y LUNA PARA LA MUJER
Programa de yoga para equilibrar la energía femenina durante 4 semanas, alineando tu práctica con las fases lunares. Cases de yoga y meditaciones diseñadas para potenciar tu bienestar a lo largo del ciclo lunar.
palabras bonitas
Me inscribí en las clases de yoga online de Susana buscando un escape del estrés diario. ¡Qué experiencia tan transformadora! Las clases variadas, desde Yin hasta Vinyasa, se adaptan perfectamente a mi estado de ánimo. La suscripción mensual me ha permitido comprometerme con mi bienestar, y las meditaciones son mi salvación. ¡Gracias, Susana, por hacer que el yoga sea accesible y enriquecedor!
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Maria alumna clases online
Como madre y profesional, encontrar tiempo para cuidarme a mí misma era un desafío. Desde que me uní a las clases de yoga online de Susana, todo cambió. El programa lunar fue especialmente revelador, sincronizando mi energía con las fases de la luna. La suscripción mensual es una inversión en mi salud mental y física. Estoy agradecida a Susana por crear este espacio de equilibrio y serenidad!
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Patricia alumna clases online
Después de un día agitado, las clases de Yin Yoga de Susana son mi refugio. Las posturas suaves y sostenidas han transformado mi relación con el estrés. Me siento más flexible y centrada, y aprecio la versatilidad de las clases grabadas para adaptarse a mi horario. Las clases de Yin Yoga se han convertido en mi práctica diaria, ya que me ayudan a encontrar calma y conectar conmigo.
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Inma alumna clases online
Let’s Flow
SUSANA MARTÍNEZ
