RETIROS DE YOGA

4 días de yoga en La Toscana, Italia

20 - 23 Abril

Retiro de 4 días con Susana Martínez quien nos guiará hacia la esencia más pura de nuestro corazón mediante clases de Flow yoga matutino, meditaciones, yin yoga y yoga nidra al anochecer rodeados de absoluta belleza de los paisajes de Siena, en la Toscana.

Sumérgete en la serenidad de la naturaleza toscana mientras te embarcas en un viaje hacia el equilibrio y la plenitud. En nuestro retiro de yoga, te invitamos a desconectar del bullicio de la vida cotidiana y a sumergirte en un santuario de paz y bienestar.

Retiro diseñado para descubrirte y ser feliz

Practica yoga dejando fluir tu cuerpo para liberar emociones y bloqueos, sintiéndote libre y feliz.

Clases de suave flow para todos los niveles por las mañanas, meditaciones y mágicas prácticas de yin yoga al atardecer.

Haremos una excursión al faro de Barbaria, despertando nuestros sentidos y descubriendo toda la belleza que nos rodea desde la luz más meridional del archipiélago balear.

Podrás asistir a un WorkShop "Rejuvenece tu corazón",una clase especial de Vinyasa Flow para liberar emociones y abrir nuestros corazones ♥️

No se requiere experiencia en Yoga.

Estilos de Yoga

Flow Yoga (unión entre respiración y movimiento, eleva tu energía)

Yin Yoga (práctica lenta y meditativa)

Yoga Nidra (meditación)

En la hermosa y protegida isla de Formentera, el Gecko Hotel & Beach Club fue creado para que personas con ideas afines puedan desconectar, conectar con uno mismo y con la naturaleza y, sobre todo, celebrar la vida.

Gecko trae a Formentera una nueva forma de hospitalidad que une nuestro amor por la isla, la vida en la playa y la elegancia de una época en el pasado que sigue inspirándonos.

Corazón mediterráneo con toques multiculturales.

Nuestro restaurante frente a la playa de Migjorn, ofrece un desfile de sabores mediterráneos basados en ingredientes frescos y locales. Con una carta equilibrada y generosa, podrás disfrutar de platos veraniegos de estilo mediterráneo con matices internacionales.

Jueves 23

19.30h - Presentación y bienvenida con una hermosa ceremonia del Cacao para abrir corazones

20.00h - Clase de Yin yoga y Meditación Yoga Nidra

Viernes 24

8.30h - Suave Yoga flow

Meditación con canto de Mantras

10.00h - Brunch frente al mar

Tiempo libre

19.30h - Taller "Rejuvenece tu corazón" taller para liberar emociones y abrir nuestros corazones

Meditación Yoga Nidra

Sábado 25

8.30h - Suave Yoga flow

Meditación con canto de Mantras

10.00h - Brunch frente al mar

Tiempo libre

20.30h - Excursión al Faro de Barbaria para ver atardecer

Domingo 26

8.30h - Suave Yoga flow

Meditación con canto de Mantras

10.00h - Desayuno frente al mar

Despedida y cierre del retiro

* Todas las clases de yoga son aptas para todas las personas, principiantes son bienvenidas

** Te propondremos salir a cenar descubriendo lugares por la isla, visitando lo más auténtico

*** No están incluidos: traslados, comidas y cenas

Devolución 100% si cancelas antes del 5 de Marzo 2024 (75 días antes del retiro)

Devolución del 50% Si cancelas antes del 5 de Abril 2024 (45 días antes del retiro)

Devolución del 25% Si cancelas antes del 1 de Mayo 2024 (21 días antes del retiro)

Después del 1 de Mayo no habrá reembolso

ALOJAMIENTO

Alojamiento en habitación doble o individual con baño privado en el

Hotel Gecko Formentera

QUE ESTÁ INCLUIDO

- 3 clases de Yoga matutinas

- 3 meditaciones al atardecer

- Taller "Rejuvenece tu corazón"

- 3 Desayunos/almuerzo Buffet

- Agua, fruta y té todo el día

- Pack de bienvenida

QUIENES ESTAREMOS ALLÍ

Susana Martínez, profesora de Yoga acreditada por Yoga Alliance ( RYT500)

Owner y fundadora de EstudioFlow

WhatsApp: 620859876

Mail: Susana@estudioflow.com

Hotel Gecko Formentera

PRONTO NUEVAS FECHAS

El retiro en Formentera fue más allá de mis expectativas. Las clases de yoga frente al mar, el buffet delicioso, y la serenidad de las sesiones de yoga Nidra crearon una experiencia única. Fue un regalo para el alma.

Cada día en el retiro fue mágico. Desde el workshop de Backbends hasta la excursión al Faro de Barbaria, Susana creó un ambiente de conexión y rejuvenecimiento. ¡Un retiro increíble que siempre recordaré!

El retiro en el Hotel Gecko fue simplemente perfecto. Clases de yoga con vistas inolvidables, momentos de relajación en Formentera y el sonido del mar en las sesiones de yoga Nidra. Cada día fue especial.

Participar en el retiro de Susana fue una experiencia transformadora. El Faro de Barbaria, el yoga Nidra con el sonido del mar y la conexión con mujeres vibrantes crearon recuerdos duraderos. ¡Gracias por este viaje mágico!

El retiro de yoga en Formentera con Susana fue rejuvenecedor. Clases de yoga flow con vista al mar, deliciosos buffets, excursiones inspiradoras y la energía positiva del grupo hicieron que este retiro fuera inolvidable.

Participar en el retiro de yoga con Susana fue un regalo para el alma. Las prácticas de yoga frente al mar, el ambiente relajado y la conexión con mujeres maravillosas hicieron de esta experiencia algo inolvidable.

Fue una experiencia que recomendaría a todas.

SUSANA MARTÍNEZ